Q10

Die Substanz Q10 ist weit mehr als ein Faltenkiller. Coenzym 10 ist eine vitaminähnliche Substanz, die an der Energieproduktion des Körpers beteiligt ist. Q10 kann vom Körper selbst produziert werden, aber auch mit der Nahrung aufgenommen werden. Besonders in tierischen Lebensmitteln wie Fisch und Fleisch findet sich Q10, auch in einigen pflanzlichen Ölen kommt es vor. Steht Q10 nicht in ausreichender Menge zur Verfügung, leiden besonders solche Organe, die einen hohen Energiebedarf haben, wie das Herz und das Gehirn. In einigen Fällen kann es daher sinnvoll sein, den Q10 Bedarf mit Nahrungsergänzungsmitteln zu decken.

Der Jungbrunnen aus der Dose

Die zweite große Bedeutung von Q10 ist die eines Antioxidans. Es bekämpft freie Radikale und kann somit eine Anzahl verschiedener Erkrankungen hinauszögern. Studien zeigen, dass Q10 sogar Parkinson aufhalten kann. Bei weiteren Krankheiten konnten erste Versuche ebenfalls die Wirksamkeit belegen, darunter bei Migräne, Diabetes und Arteriosklerose. In Anti-Aging-Cremes eingesetzt, hilft Q10 dabei, den Alterungsprozess abzumildern und den oxidativen Stress zu reduzieren. Besonders durch UV-Licht ausgelöste Hautschäden können so reduziert werden. Außerdem hemmt Q10 die Produktion bestimmter Enzyme, welche die Elastizität der Haut beinträchtigen.

Wie wirkt Q10 in der Creme?

Schon mit dem 30. Lebensjahr zeigen sich erste Fältchen, bei einem dynamischen Lebenswandel kommt es sogar schon mit Mitte 20 zu Falten. Es lohnt sich, schon recht früh mit der Benutzung einer Q10 Creme zu beginnen. Im reiferen Alter kann die Q10 Pflege mit einer Liftingcreme ergänzt werden. Bei der Auswahl einer geeigneten Creme sollte darauf geachtet werden, dass neben Q10 weitere Antioxidantien und pflegende Inhaltsstoffe beigesetzt wurden. Nur so profitiert die Haut von einer verlangsamten Hautalterung und kann auch mit 50 oder 60 noch gesund und vital erscheinen. Je nach Bedarf kann aus einer fetthaltigen Q10 Pflege oder einer Tagescreme gewählt werden, die trockener Haut Feuchtigkeit spendet.